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Arcadio Sánchez, fisioterapeuta del Hospital Universitario Poniente, nos habla en Cadena Ser de la relación entre fisioterapia y fibromialgia
09/05/2023 - Hospital de Poniente

AUDIO:
Fran García: Hoy en nuestro espacio que abordamos temas que tiene que ver con salud el protagonista es la Fibromialgia que esta semana es su Día Mundial y hoy vamos hablar de cómo se puede abordar el tema del dolor desde disciplina como es el caso de la Fisioterapia y hoy vamos a compartir con un protagonista que vamos a presentar y pasamos a saludar Arcadio Sánchez, fisioterapeuta del Hospital Universitario Poniente, buenas tardes y bienvenido
Arcadio Sánchez: muy buenas
Fran García: gracias por estar hoy en cadena ser, en hoy por hoy poniente con ganas de que nos cuentes cosas de la fibromialgia, que esta semana va a vivir su Día Mundial y hoy quisiéramos conocer cómo se puede abordar el tratamiento de una patología que sobre todo por una cosa que se caracteriza es por ese dolor intenso y esa flojera que sin ir más lejos la semana pasada nos contaban las amigas de la Asociación ALFIEL ¿Cómo se puede trabajar con la fisioterapia?
Arcadio Sánchez: Bueno, pues se puede abarcar desde muchos ámbitos porque la fisioterapia en si abarca muchas técnicas, y yo hice una búsqueda en PubMed para irme más a la teoría, porque yo trabajo más la práctica, y ver que dicen y tener más un poco de base y dar algo más científico, que hoy en día está muy en auge sobre una base científica. Entonces hice un par de búsquedas, poniendo en el buscador fibromialgia y fisioterapia, en español y en inglés, y en español aparecen muy pocos resultados, y en ingles muchos más resultados, los cuales luego con un traductor de google traduces la información, donde ves que hay mucha evidencia y relación entre la fisioterapia y la fibromialgia. Y ahí un montón de técnicas, cada una con su evidencia y también unas que tienen resultado a corto plazo y otras a largo plazo ¿Qué quiere decir esto? Pues una persona que tiene fibromialgia con dolor, cansancio… que va hacerse un tratamiento de fisioterapia que, por ejemplo, consista en masaje, pues encontramos que el masaje tiene cierta evidencia, pero a corto plazo, pues entonces esa paciente tendrá beneficios al dolor o a la movilidad, pero a corto plazo, una semana, dos semanas aproximadamente
Fran García: Si, un alivia inmediato, entre comillas podríamos decir
Arcadio Sánchez: exactamente, esto ocurre con muchas otras técnicas o terapias, si tiene un poco de dolor muscular se toma un analgésico, y hay una mejoría unos días. Realmente a lo largo de mi carrera o de mi experiencia en este tipo de pacientes y con todos hay que buscar resultados a corto y largo plazo, para muchos de esto pacientes sería aconsejable recomendarle el ejercicio físico, hay muchas ramas, se le puede recomendar natación, caminatas, algunos ejercicios de fuerza revisados por personal competente, fisioterapeuta preferiblemente, y si hay muchos resultados y evidencias a medio y largo plazo, y te puede decir que en la fisioterapia la técnica que tiene más evidencia es el ejercicio físico. Los fisios, donde me incluyo somos un poco pesados con el ejercicio, porque siempre se nos ha asociado a relajación, masajes, estiramientos… y tiene su evidencia, pero estas técnicas sobre todo a corto plazo, a largo plazo vamos a centrar mucho, porque la ciencia nos viene empujando por ahí, que incluso es más económico para el paciente, porque ir a tratamiento a un fisio todas las semanas, pues no todo el mundo se lo puede permitir y a largo plazo es muy costoso
Fran García: sin embargo la realización de ejercicio físico según la disciplina o lo que estemos haciendo, es una medicina, por decirlo de algún modo, más sencilla, barata y accesible a todo el mundo
Arcadio Sánchez: exactamente, más asequible, económica y al tener más resultados, pues lo recomendamos mucho mas ¿ que ocurre? Pues que esto incluye un poco más de esfuerzo, y no todo el mundo tiene tiempo, o es sedentario y le cuesta comenzar o seguirlo
Fran García: claro, al final es un habito que hay adquirirlo, cultivarlo y trabajarlo
Arcadio Sánchez: exacto, y por ahí cuesta un poco y lo entiendo, y cuando comenzamos con este tipo de paciente que sufre esta dolencia, cansancio, que no descansa bien, pues hay que empezar por ejercicios moderados 2-3 veces por semana, un máximo de 30 minutos según los estudios. Con 30 minutos 3 veces en semana para empezar puede ser lo más adecuado, y luego aumentar a unos 60, con eso es suficiente y puede haber un gran cambio, desaconsejadas sesiones muy largas para comenzar con pacientes que no están en forma
Fran García: esto es como todo, comenzar poquito a poco, y es muy importante si se puede hacer con el asesoramiento de capacitado y formado
Arcadio Sánchez: exactamente, es recomendable, puedes empezar con un profesional que te exige más de la cuenta y que te sientas peor por el dolor o las agujetas o más cansado o al contrario que sea algo tan suave que no estimule tu organismo o que haya cambios interesantes en tu masa muscular y tampoco te vaya bien, y no es porque no sea lo recomendable sino porque no se ha pautado bien, la dosis es lo importante, la dosis puede ser que sea curativo o el veneno
Fran García: pues nosotros estamos aquí para curar y sobre todo informar para que las personas que nos escucha tenga herramientas para el abordaje en las patologías como en la que nos ocupa esta semana que viene su día mundial, la fibromialgia. Y desde la fisioterapia, el ejercicio físico, puede ser una buena manera de mejorar ese día a día, esa calidad de vida que al final Arcadio es de lo que se trata y es de lo que insistís desde el Hospital Universitario Poniente y también a título individual los fisioterapeutas
Arcadio Sánchez: si, es que verdaderamente es una enfermedad compleja, multifactorial, donde nosotros la abordamos desde ahí pero también hay profesionales que también colaboran, que aparte del ejercicio físico es importante los hábitos, la alimentación, el descanso, muchos factores a considerar, necesitamos ayuda para estos pacientes para que entre varios profesionales orientarlos y salga adelante porque es un tema complejo y ellos tienen con nuestro apoyo
Fran García: hay que abordarlo de manera multidisciplinar la fibromialgia y en este sentido el ejercicio físico, los consejos profesionales son fundamentales y es algo que se ofrece desde el Hospital Universitario Poniente que podemos adquirir con profesionales como Arcadio Sánchez, protagonista hoy aquí en Cadena Ser Poniente. Muchas gracias
Arcadio Sánchez: a vosotros
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